Gafas de descanso: ¿qué tipos?

Las gafas de descanso están diseñadas para reducir la fatiga visual durante actividades específicas, como la lectura o el uso prolongado de dispositivos digitales como computadoras o smartphones. 

Estas gafas están, por tanto, diseñadas para proporcionar una corrección visual óptima en condiciones de visión cercana.

Algunos síntomas aparentemente banales pueden ser señales importantes de que nuestros ojos necesitan descanso:

• fatiga ocular durante el uso prolongado de la computadora o la lectura;
• dolores de cabeza frecuentes;
• dificultad para enfocar objetos de cerca;
• visión borrosa.

Todas estas condiciones podrían indicar una tensión visual y beneficiarse precisamente del uso de gafas de descanso.

Aunque se trata de un tipo de gafas usado desde hace muchos años, adoptado especialmente por quienes pasan mucho tiempo leyendo o dedicándose al estudio o a tareas de oficina con iluminación artificial, en las últimas décadas, con el uso generalizado de dispositivos digitales, las gafas de descanso han encontrado un uso cada vez más amplio.

A este respecto, es importante precisar que existen dos tipos de gafas de descanso: con filtro de luz azul, también llamadas gafas para PC, que reducen la fatiga visual causada por la luz digital, y las gafas de lectura, ideales para quienes tienen dificultad para leer de cerca. 

Intentemos, por tanto, destacar las diferencias entre estos dos tipos de gafas.

Gafas con lentes azules para computadora

Las gafas de descanso con lentes azules para computadora se están convirtiendo en un elemento esencial en nuestra vida. Se trata de una solución inteligente para combatir la fatiga visual causada por la constante exposición a la luz azul emitida por dispositivos digitales como computadoras, smartphones y tablets.

Esto explica por qué estas gafas son cada vez más comunes entre quienes pasan horas cada día frente a una pantalla, ya sea por trabajo o por placer, arriesgándose a la fatiga ocular por luz azul. También son especialmente adecuadas para quienes ya tienen una corrección visual y desean añadir una protección a sus ojos.

Pero entendamos mejor cómo funcionan. Las gafas con filtro para luz azul están diseñadas para filtrar selectivamente la luz azul nociva proveniente de dispositivos digitales, reduciendo la exposición a los ojos. Esto contribuye a prevenir la incomodidad visual, la fatiga e incluso los trastornos del sueño causados por la luz azul de PC y smartphones.

Algunas señales pueden indicarnos que necesitamos gafas de descanso con lentes azules. Si notas, por ejemplo, que después de largas sesiones en el ordenador o durante el uso prolongado del smartphone tus ojos se vuelven cansados o secos, podrías encontrar alivio en estas lentes. 

Su eficacia va más allá de los problemas de vista relacionados con una disminución de las dioptrías.

Aunque no tengas problemas de vista, de hecho, pueden ser un complemento valioso para preservar tu salud visual.

Usándolas regularmente durante actividades digitales prolongadas, como el trabajo en el ordenador o el binge-watching de series de TV, pueden beneficiar tu bienestar visual, protegiendo los ojos de los daños causados por la luz azul.

Como hemos anticipado, además de la protección visual inmediata, las gafas de descanso con lentes para luz azul pueden mejorar la calidad del sueño. Al reducir, de hecho, la exposición a la luz azul antes de acostarse, contribuyen a regular el ritmo circadiano y a prevenir problemas de sueño.

No olvidemos que, como cualquier gafa, las gafas para ordenador también están disponibles en una variedad de estilos y diseños a la moda. Esto significa que puedes proteger tus ojos sin comprometer tu apariencia, sino más bien realzándola con unas gafas que se ajusten perfectamente a tu rostro, combinando funcionalidad con elegancia.

Gafas de lectura

Como hemos dicho, entre los modelos de descanso también se incluyen las gafas de lectura, una solución perfecta para quienes desean mantener una visión nítida y un confort visual óptimo durante la lectura y otras actividades cercanas a los ojos. 

Se trata de un tipo de gafas que puede beneficiar a muchas personas, especialmente a quienes pasan muchas horas sobre los libros o realizando trabajos de precisión que implican manipular objetos a veces pequeños, en condiciones de iluminación artificial. 

Pero también se puede notar dificultad para enfocar objetos cotidianos de cerca, como libros o periódicos. 

Procedamos ahora a conocer mejor y profundizar en el uso de las gafas de descanso, tratando de entender si podrían serte de ayuda.

Las gafas de lectura están diseñadas con lentes ópticas que proporcionan una corrección visual precisa para objetos cercanos. En la práctica, mejoran tu capacidad para enfocar objetos situados a corta distancia, haciendo la lectura más clara y cómoda.

Si, por lo tanto, notas que debes seguir la lectura señalando con el dedo, sufres de problemas visuales causados por la luz artificial o reflejos y te cuesta ver las páginas, especialmente si son satinadas, podrías necesitar gafas de lectura.

Usándolas cada vez que lees, escribes, haces puzzles o realizas cualquier otra actividad que requiera una visión detallada a corta distancia, notarás que realizar cada actividad será menos fatigoso y también tu rendimiento mejorará.

Y si es tu aspecto lo que te preocupa y te hace dudar al decidir comprar gafas de descanso, no subestimes que una montura adecuada a tus rasgos también podría realzar tu rostro. 

Existen muchísimos modelos de gafas de descanso para mujer que, además de ser muy útiles desde el punto de vista funcional, se revelan como accesorios de estilo capaces de resaltar la personalidad de quien las lleva.

Las mismas consideraciones valen para las gafas de descanso para hombre. El look y el estilo personal pueden enfatizarse con la elección de una montura acorde con tu estilo y la conformación de tu rostro.

Ahora que conoces mejor la respuesta a las necesidades de tus ojos, si crees que sufres de fatiga visual, puedes solicitar la consulta a nuestros ópticos o buscar directamente en nuestro sitio el mejor modelo de gafas de descanso con lentes para luz azul o de lectura más adecuados a tu estilo. Será una inversión en tu bienestar visual y en tu look.