Oogleden en gezwollen ogen: wat veroorzaakt ze?

Gezwollen oogleden en ogen zijn vervelende ongemakken die je blik kunnen verstoren, zowel visueel als esthetisch.

De oorzaken kunnen divers zijn, maar ze hebben allemaal een oplossing. Daarom zijn wij als experts in de optieksector hier om onze professionele kennis met je te delen en je te helpen dit probleem aan te pakken. 

Omdat de gezondheid van je ogen onze prioriteit is, zullen we je verschillende tips geven om je visueel welzijn te waarborgen en het risico op gezwollen ogen en oogleden te verminderen. 

Lees verder om te ontdekken hoe je op een slimme en deskundige manier voor je ogen kunt zorgen.

1. Vermoeidheid en stress

Zwelling van de ogen en oogleden is vaak het resultaat van een combinatie van factoren die de circulatie, de hydratatie en ontsteking in het perioculaire gebied beïnvloeden.

Allereerst is het belangrijk om de relatie tussen vermoeidheid en stress en hun impact op je blik te onderzoeken.

Er zijn meerdere vermoeidheidsfactoren die bijdragen aan gezwollen oogleden en ogen. Laten we ze allemaal bekijken, zodat je er zo snel mogelijk iets aan kunt doen:

1. onvoldoende slaap;
2. overmatig gebruik van technologische apparaten;
3. emotionele stress;
4. slechte voeding;
5. gebrek aan hydratatie;
6. hygiëne.

Onvoldoende slaap is een primaire factor, omdat ons lichaam tijdens de slaap een proces van celregeneratie ondergaat, inclusief het afvoeren van overtollige vloeistoffen. Een gebrek aan voldoende rust kan dus leiden tot een langzamere lymfecirculatie en vochtretentie rond de ogen, wat zwelling en wallen veroorzaakt.

Het overmatig gebruik van technologische apparaten zoals computers en smartphones veroorzaakt daarentegen echte visuele vermoeidheid. Dit leidt vaak tot droge ogen en irritatie, die zich uiten als gezwollen ogen, omdat het lichaam probeert te compenseren door meer traanvocht te produceren.

Ook emotionele stress werkt negatief op onze blik. Het kan een ontstekingsreactie in het hele lichaam veroorzaken, inclusief de ogen. De afgifte van stressgerelateerde chemicaliën kan namelijk de bloedvaten verwijden, waardoor de bloedstroom rond de ogen toeneemt en zwelling ontstaat.

Een slechte voeding, arm aan antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, kan de gezondheid van de ogen verzwakken en de vatbaarheid voor zwelling vergroten. Het lichaam heeft namelijk vitamines en mineralen nodig om het oogweefsel gezond te houden.

Bovendien kan een gebrek aan hydratatie leiden tot droge ogen en irritatie. En wanneer de ogen uitgedroogd zijn, kan het lichaam reageren door de traanproductie te verhogen, wat tijdelijke zwelling veroorzaakt.

Ten slotte kan het niet verwijderen van make-up voor het slapen irriterende deeltjes nabij de ogen vasthouden, wat ontstekingen en zwelling veroorzaakt. Daarom is een goede ooghygiëne essentieel om vermoeidheid en zwelling van de oogleden te voorkomen.

2. Allergie

Ook allergieën kunnen zwelling van ogen en oogleden veroorzaken via verschillende mechanismen die het immuunsysteem en lokale ontstekingsreacties betrekken. Laten we bekijken hoe deze allergieën de ogen beïnvloeden en hoe je ze kunt bestrijden.

Hier is een lijst van mogelijke allergenen die zwelling van de oogleden of het omliggende gebied kunnen veroorzaken en wat je eraan kunt doen:

1. stuifmeel;
2. huishoudstof;
3. dierenharen;
4. voedingsmiddelen;
5. reacties op cosmetica.

Een van de grootste oorzaken van allergieën is blootstelling aan stuifmeel. Wanneer dit in contact komt met de ogen, interpreteert het immuunsysteem het ten onrechte als een bedreiging en geeft het histamine vrij, een chemische stof die ontsteking veroorzaakt. Dit proces kan de ogen rood maken en jeuk en zwelling rond de ogen veroorzaken. 

Om deze situatie zo veel mogelijk tegen te gaan, is het nuttig zonnebrillen te dragen om de ogen buitenshuis te beschermen, antihistaminica druppels te gebruiken of spoelingen met zoutoplossing om de jeuk te verzachten en het gebruik van orale antihistaminica te overwegen onder toezicht van een arts.

Ook de allergenen van huisstofmijt kunnen irritatie aan de ogen veroorzaken. Mijten verzamelen zich in matrassen, kussens en tapijten en eenvoudige bewegingen van voorwerpen doen ze opwaaien in de lucht en in contact komen met de ogen, wat een ontsteking veroorzaakt die zich uit in hinderlijke zwelling. 

Om het probleem aan te pakken, is het aan te raden een strikte huishoudelijke hygiëne te handhaven, met regelmatige stofzuigbeurten en schoonmaak. Daarnaast kan het gebruik van anti-huisstofmijt matras- en kussenhoezen nuttig zijn, evenals het gebruik van luchtzuiveraars met HEPA-filters.

De huisdierharen dragen ook andere allergenen van hun huid of speeksel. Wanneer deze allergenen in contact komen met de ogen van een gevoelig persoon, kunnen ze allergische reacties veroorzaken, met jeuk en zwelling tot gevolg. Ook in dit geval is grondige reiniging van de woonomgeving essentieel en nog beter, als men allergisch is, zou het contact met het dier beperkt moeten worden.

Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen die systemische allergische reacties kunnen veroorzaken die ook de ogen aantasten, wat leidt tot ontsteking en zwelling. In dit geval is het essentieel ze zo snel mogelijk te identificeren, indien nodig met behulp van een voedingsdagboek, en een allergoloog te raadplegen voor specifieke tests en advies over een dieet dat geschikt is voor de specifieke voedselallergieën. 

Maar ook sommige ingrediënten in cosmetica, huidcrèmes of make-up veroorzaken bij allergische personen lokale reacties wanneer ze in contact komen met het gebied rond de ogen. In het geval dat zo'n situatie zich voordoet, is het belangrijk het gebruik van de producten die irritatie veroorzaken te stoppen en een dermatoloog te raadplegen voor advies over hypoallergene producten en allergietests op de huid.

Het is belangrijk te onthouden dat iedereen anders kan reageren op allergenen, dus de sleutel is om de specifieke bron van je allergieën te identificeren en een arts of allergoloog te raadplegen voor een gepersonaliseerde behandeling: ook je ogen zullen hiervan profiteren.

3. Oogontstekingen

Zoals we hebben gezien, is er bijna altijd een ontsteking aan de basis van oogproblemen zoals gezwollen oogleden en ogen.

Deze kan worden veroorzaakt door een verkeerde levensstijl of allergische reacties, maar niet alleen dat. Ook infecties, trauma's of bestaande oogaandoeningen kunnen een trigger zijn.

Laten we eerst de oorzaken van oogontstekingen gerelateerd aan infectie bekijken:

1. conjunctivitis, een veelvoorkomende ooginfectie die kan worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of allergieën en waarvan de symptomen roodheid, jeuk, droogheid en afscheiding omvatten;
2. blefaritis, betreft de oogleden en is vaak gerelateerd aan slechte hygiëne of bacteriële ophoping en uit zich door jeuk, irritatie en soms korstvorming op de oogleden;
3. uveïtis, een ontsteking van het binnenste oog die pijnlijk kan zijn, wazig zicht kan veroorzaken, vaak geassocieerd wordt met systemische ziekten en onmiddellijke medische behandeling vereist;
4. oogallergieën, met symptomen zoals jeuk, zwelling en tranen;
5. verstopte traanbuis, dat wil zeggen een blokkade in het traanafvoersysteem, wat kan leiden tot ophoping van vocht in de oogleden en ogen.

In elk geval is het heel belangrijk om te weten wanneer het tijd is om een arts te raadplegen om het probleem effectief aan te pakken. Over het algemeen raden we je aan niet te aarzelen een professional te raadplegen wanneer je het volgende ervaart:

• wazig of verminderd zicht;
• intense oogpijn of ongemak;
• afscheiding of pus uit de ogen;
• koorts in combinatie met oogsymptomen;
• aanhoudende of verergerende ontsteking;
• geschiedenis van onderliggende medische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis of andere auto-immuunziekten.

Een gespecialiseerde arts kan de exacte oorzaak van oogontstekingen diagnosticeren en de meest geschikte behandeling voorschrijven, die  oogdruppels, antibiotica, antihistaminica of specifieke therapieën kan omvatten, afhankelijk van het geval. 

Je visuele gezondheid is belangrijk, dus aarzel niet om medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt over je ogen.