Wat gebeurt er als ik in slaap val met contactlenzen?

Inslapen met contactlenzen kan aanzienlijke gevolgen hebben voor de gezondheid van je ogen.

Hoewel moderne lenzen ontworpen zijn om de doorgang van zuurstof tijdens dagelijks gebruik te bevorderen, beperkt slapen met lenzen deze toevoer, waardoor het risico op complicaties toeneemt.

Dit kan leiden tot problemen zoals hoornvlieszweren, een pijnlijke aandoening die, hoewel zeldzaam, littekens kan achterlaten met langdurige gevolgen voor je gezichtsvermogen.

Door dus prioriteit te geven aan de gezondheid van je ogen, willen we je enkele nuttige tips geven over hoe je je gezichtsvermogen kunt behouden en gedragingen kunt vermijden die het kunnen schaden.

1. Droge ogen

Zoals we al aangaven, is zuurstof essentieel voor een gezond hoornvlies en door lenzen ’s nachts te dragen, wordt deze waardevolle bron nog verder beperkt, wat kan leiden tot mogelijke complicaties.

Rode ogen, jeuk, branderigheid en een vervelende droge ogen zijn signalen dat je ogen je iets proberen te vertellen, en ze hangen vaak samen met slapen met contactlenzen.

Het is belangrijk te vermelden dat de duur van de slaap een grote rol speelt. Slechts enkele minuten slapen kan slechts lichte droogte bij het ontwaken veroorzaken, maar als de lenzen de hele nacht in de ogen blijven, wordt de zuurstoftoevoer drastisch verminderd, wat het risico op ontstekingen en langdurig tranen verhoogt.

De nachtlenzen beperken de luchttoevoer nog verder, waardoor de situatie verergert. Hoewel je na korte dutjes misschien alleen lichte droogte voelt, kan langdurig slapen met contactlenzen de ogen blootstellen aan ernstiger klachten.

2. Ooginfecties

Hoe langer de lenzen in de ogen blijven, hoe meer vuil uit de omgeving of uit de traanfilm zich kan ophopen, wat een vruchtbare bodem vormt voor micro-organismen en allergenen. Slapen met lenzen verhoogt dus het risico op ooginfecties. Onderzoek van Australische wetenschappers toont zelfs een 6,5 keer hoger risico op hoornvliesaandoeningen bij mensen die vaak ’s nachts lenzen dragen.

Natuurlijk is een kort dutje met lenzen minder riskant, maar het is toch belangrijk ze te verwijderen als je bij het ontwaken roodheid of branderigheid voelt. Deze milde symptomen kunnen verergeren en leiden tot wazig zien, roodheid, oogpijn, tranen en lichtgevoeligheid.

De meest zorgwekkende gevolgen zijn het risico op ernstige ooginfecties, zoals bacteriële hoornvliesontsteking, die kan leiden tot blijvende schade aan het hoornvlies en verlies van het gezichtsvermogen.

Wat we willen voorkomen zijn ernstige complicaties die kunnen leiden tot gezichtsverlies of zelfs blindheid.

3. Bindvliesontsteking en hoornvliesontsteking

Een onderzoek van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) toonde aan dat een miljoen contactlensdragers in de Verenigde Staten oogartsen bezoeken vanwege ooginfecties, voornamelijk hoornvliesontsteking.

Het onderzoek legt uit dat hoornvliesontsteking een van de meest voorkomende infecties is veroorzaakt door onjuist gebruik van lenzen. Deze infectie, veroorzaakt door bacteriën, schimmels of andere microben, vertoont aanvankelijk symptomen die lijken op bindvliesontsteking, zoals roodheid en irritatie, maar is veel gevaarlijker en vereist snelle behandeling.

Het verwijderen en ontsmetten van de contactlenzen voor het slapen is daarom essentieel om bindvliesontstekingen en andere oogziekten te voorkomen.

Houd er ook rekening mee dat als je per ongeluk in slaap valt met de lenzen, deze droger en moeilijker te verwijderen kunnen zijn bij het ontwaken. In dat geval is het aan te raden een paar minuten te wachten voordat je ze probeert te verwijderen en, indien nodig, verfrissende oogdruppels te gebruiken die door de oogarts worden aanbevolen om de lenzen te bevochtigen.

Het is essentieel om te voorkomen dat je de lenzen met kracht verwijdert. Laat ze in plaats daarvan voorzichtig aan de vingertop kleven en dompel ze daarna onder in een ontsmettende vloeistof.

Als je na het vergeten van de lenzen tijdens het slapen geïrriteerde ogen hebt, is het beter ze niet meteen weer te dragen en in plaats daarvan een bril te gebruiken. Ondertussen raden we aan eventuele symptomen zoals roodheid of oogklachten goed in de gaten te houden.

Bij aanhoudende irritaties, jeuk, branderigheid of problemen bij het verwijderen, is het raadzaam onmiddellijk een oogarts te raadplegen voor professionele hulp.

Over het algemeen, omdat de gezondheid van de ogen voorop staat, is het van groot belang deze eenvoudige voorzorgsmaatregelen te volgen om het risico op ooginfecties te verkleinen en de helderheid van je gezichtsvermogen te behouden.