Hvordan ta ut kontaktlinsene?

Hvordan ta ut kontaktlinser kan for noen være mer utfordrende enn forventet. 

La oss først si at kontaktlinser er en praktisk og behagelig måte å korrigere synet på, spesielt for dem som ikke liker å bruke briller eller som trenger å veksle mellom briller og linser i løpet av dagen, for eksempel ved sport. 

Men, akkurat som det noen ganger kan være vanskelig å sette inn kontaktlinser, krever også fjerningen riktig oppmerksomhet. Det er avgjørende for øyets helse for å unngå potensielle problemer som følge av feil håndtering av linsene, noe som kan føre til irritasjon, skader eller betennelser på hornhinnen.

En av de vanligste utfordringene folk kan møte, er at linsen sitter for tett på øyet, noe som kan skyldes spesielt tørre øyne. I slike tilfeller kan vi anbefale bruk av mer fuktighetsgivende linser slik at de fester seg godt til øyet samtidig som de bevarer riktig fuktighet. 

Du trenger ikke være redd om det føles litt vanskelig og frustrerende å ta ut linsene de første gangene. Følg bare disse tre enkle trinnene for å lære å ta ut kontaktlinsene på riktig måte.

1. Åpne øyet vidt

Fjerning av kontaktlinser krever presisjon og forsiktighet. Før du begynner, anbefaler vi at du vasker hendene grundig med en nøytral såpe uten alkohol og parfyme for å unngå forurensning, og deretter tørker dem godt.

Deretter åpner du øyet forsiktig ved å bruke to fingre. Det er viktig at fingrene er tørre for å få godt grep om huden rundt øyet. Du kan holde øyet åpent med den ene hånden og bruke den andre til å ta ut linsen.

Å ha øyet godt åpent gjør det lettere å ta ut linsen uten at øyelokkets indre kanter eller øyevippene kommer i veien. Jo flere forsøk du gjør på å ta ut linsen, desto mer sannsynlig er det at øyet blir irritert og rødt.

Etter hvert som du får erfaring og blir mer vant til dette, kan du også bruke samme hånd til å holde øyet åpent med ringfingeren, trekke huden nedover, og fjerne linsen med pekefinger og tommel. 

Selv om det kan virke enkelt å holde øynene vidåpne, er det viktig fordi det gir et klarere og bredere syn. Det gjør det lettere å se kontaktlinsen og reduserer risikoen for å komme borti øyet eller hornhinnen ved et uhell, noe som minsker ubehag eller skade under fjerningen.

I tillegg gir et åpent øye en stabil og jevn flate for å gripe kontaktlinsen. Målet er å utføre en trygg bevegelse for å bevare øyets helse.

2. Klyp kontaktlinsen

Når øyet er godt åpent, plasser de to rene fingrene som om du skal legge og ta tak i de to ytterkantene av linsen, på venstre og høyre side i horisontal linje. 

Når fingrene hviler på linsens kanter, før dem samtidig mot midten av øyet. Nå skal du klype kontaktlinsen forsiktig for å ta tak i kantene. 

Pass på å plassere fingrene på linsen, altså rundt iris. Det er ikke nødvendig å berøre den hvite delen av øyet for å unngå irritasjon. Vi anbefaler også å unngå å bruke neglene direkte på linsen for å fjerne den, for å unngå å skade linsen og risikoen for å ripe øyet.

Dette er den riktige teknikken for å ta ut kontaktlinser uten å irritere hornhinnen og øyet generelt.

Hvis du lider av tørre øyne, kan du også bruke saltvannsløsning for å smøre linsene og gjøre det lettere å fjerne dem fra øynene.

Kvinner spør ofte hvordan de kan ta ut kontaktlinser med lange negler. De som bruker linser ønsker nemlig ikke å gi avkall på en perfekt manikyr og å ha lange, lakkerte negler. 

Med litt erfaring er det mulig å lære å plassere fingrene slik at du bruker fingertuppene uten å berøre øyet med neglene. For å gjøre dette er det viktig å finne riktig vinkel med fingrene, ved å bruke den midtre delen av fingertuppen i stedet for tuppen.

Om nødvendig kan du bruke tommelen som støtte for å stabilisere linsen mens du fjerner den med fingertuppene.

Du kan også vurdere hjelpemidler for å ta ut linsene, som spesielle pinsetter eller sugekopper laget for dette formålet. 

3. Skyv linsen nedover

Når du har tatt tak i linsen forsiktig, skyv den forsiktig nedover, bort fra pupillen. Under hele fjerningen bør du gjøre langsomme og kontrollerte bevegelser for å unngå at linsen bøyer seg eller blir skadet.

Husk at dette er de tre grunnleggende trinnene for å fjerne linsene dine enkelt og, viktigst av alt, trygt. Selvfølgelig trenger du litt øvelse.

Enten du bruker myke eller halvstive linser, finnes det ikke en bedre metode for å fjerne den ene eller den andre. De grunnleggende trinnene vi har vist deg er de samme. Myke linser kan imidlertid kreve litt mer forsiktighet ved håndtering.

Hvis du bruker halvstive linser, kan det sannsynligvis være enklere å fjerne dem. Hvis du bruker myke linser, må du være ekstra forsiktig siden de er myke av natur. 

Hvis det er en engangslinse og du tar den ut for å kaste den, trenger du ikke bekymre deg om den blir litt sammenklemt. Hvis du derimot tar den ut fordi den ikke sitter godt eller du ikke har klart syn og må skylle den, bør du være forsiktig for ikke å gjøre den ubrukelig.

Hvis du lurer på hvor lang tid det tar å lære å ta ut linsene riktig, vil vi si, basert på vår erfaring, at det varierer fra person til person. Det vi er sikre på, er at det ikke er umulig for noen. Du vil også måtte lære hvordan fjerne en fastklemt kontaktlinse, men vi er her for å hjelpe deg også med det.

Det kan ta tid og tålmodighet. Vi er imidlertid sikre på at det med tiden også vil bli så lett for deg å ta ut kontaktlinsene at du gjør det uten speil og med én hånd.