Olhos secos e lentes de contacto: causas e soluções

Olhos secos e lentes de contacto são uma combinação bastante comum.

De facto, não é raro que em olhos com tendência para a secura as lentes agravem o problema, causando irritação adicional, ardor e desconforto geral. O incómodo manifesta-se não só como uma sensação de mal-estar, mas também no desempenho no trabalho e no descanso.

É, portanto, essencial compreender as causas desta condição para poder adotar remédios eficazes.

Desde um bom cuidado dos olhos até uma escolha cuidada das lentes de contacto, há muitos passos que podem ajudar a manter o olho hidratado, proporcionando uma experiência visual confortável e nítida.

Para tal, a seguir exploraremos juntos as causas dos olhos secos com lentes de contacto e daremos valiosas sugestões para encontrar a solução mais adequada às tuas necessidades.

Causas

Se usas lentes de contacto e sentes incómodos como olhos vermelhos, sensibilidade à luz, olhos cansados ou visão turva, poderás estar a sofrer de olhos secos.

Não é estranho, porque as lentes de contacto, embora não toquem diretamente no olho, podem influenciar o fluxo normal de oxigénio para a córnea, a parte do olho normalmente hidratada pelas lágrimas. E como é fácil de perceber, o oxigénio é essencial para a produção de lágrimas, que por sua vez previnem a secura ocular.

Diversas causas podem, portanto, contribuir para os olhos secos com lentes de contacto:

• diminuição do fluxo de oxigénio para a córnea;
• graduação incorreta das lentes de contacto;
• humidade ou ar seco no ambiente;
• uso prolongado das lentes para além do período recomendado;
• exposição a poeiras e pólen.

Os olhos secos em quem usa lentes de contacto frequentemente resultam de vários fatores relacionados com a interação das lentes com o olho e o ambiente envolvente. A reduzida permeabilidade das lentes de contacto pode limitar o fluxo de oxigénio para a córnea, essencial para a produção de lágrimas e a hidratação ocular. Isto pode ser particularmente problemático, pois o filme lacrimal é crucial para manter a superfície ocular lubrificada e prevenir a sensação de secura.

Outro aspeto a considerar é a importância da correta graduação das lentes. O uso de lentes com graduação inadequada gera, de facto, um cansaço visual que aumenta a sensação de secura ocular. Além disso, a exposição frequente a ambientes com ar seco ou aquecido pode contribuir para o problema, retirando ainda mais humidade aos olhos.

Também o uso prolongado das lentes de contacto para além do período aconselhado pode levar a uma maior secura, pois as próprias lentes podem acumular depósitos e interferir com a lubrificação normal dos olhos. Por fim, a presença de poeiras e pólen no ambiente pode irritar os olhos, amplificando a sensação de incómodo.

Reconhecer estas causas é essencial para adotar estratégias direcionadas a garantir o conforto visual. Agora vamos revelar como resolver o problema.

Remédios

Como acabámos de adiantar, não temas porque existem remédios práticos para manter os teus olhos hidratados e desfrutar plenamente dos benefícios das lentes de contacto.

Aqui estão todos:

• lentes de qualidade;
• soluções lacrimais;
• pausas frequentes;
• hidratação geral;
• tempo de uso limitado.
  
  
  
  
  

Em primeiro lugar, a escolha da lente certa é crucial. Ao contrário do que se poderia pensar, as lentes com alto teor de água podem não ser as mais indicadas para quem sofre de secura ocular com lentes de contacto. Optar antes por lentes de contacto para olhos secos, concebidas para favorecer um maior fluxo de oxigénio para a córnea, pode estimular a produção de lágrimas e aliviar a secura.

As soluções lacrimais desempenham um papel crucial na manutenção dos olhos hidratados, agindo como um remédio eficaz para repor a humidade perdida. Estas soluções, aplicadas durante o dia, oferecem um alívio imediato e podem ser particularmente úteis também antes de deitar, após retirar as lentes, ajudando a combater a secura ocular durante a noite.

Além disso, no contexto atual, caracterizado pelo uso frequente de dispositivos digitais, é vital adotar pausas regulares. A exposição prolongada aos ecrãs pode causar secura ocular. Por isso, dedicar breves intervalos para descansar os olhos é uma forma eficaz de prevenir o problema. Esta prática permite que os olhos relaxem e mantenham um nível adequado de hidratação.

Deve ainda ser reforçada a regra fundamental de que a hidratação geral é benéfica para o corpo. Uma boa hidratação tem também efeitos positivos no bem-estar dos olhos. Beber o suficiente é fundamental para manter uma correta lubrificação ocular e prevenir a secura.

Por fim, é essencial respeitar os prazos recomendados para o uso das lentes de contacto. Usar as lentes por períodos mais curtos, seguidos de pausas, reduz significativamente o risco de secura ocular, permitindo preservar a saúde ocular e prevenir eventuais incómodos associados à secura.

Naturalmente, lembra-te que, na presença de sintomas persistentes ou dúvidas, consultar um oftalmologista ou um óptico é a escolha mais sensata.

Mas, se forem tratados da forma correta e com os produtos adequados, mesmo os problemas relacionados com a secura ocular manifestam-se de forma muito moderada. Se, portanto, procuras lentes de contacto adequadas para olhos secos, os nossos ópticos, disponíveis tanto na loja como online, terão todo o gosto em propor-te as melhores lentes para olhos secos e uma consulta personalizada.