Como habituar-se aos óculos?

Habituares aos óculos é o primeiro passo para desfrutar plenamente de uma visão ótima e descansada. 

A transição para novas lentes ou armações pode, de facto, exigir um breve período de adaptação, necessário quer tenha acabado de comprar um novo modelo de óculos ou tenha alterado a graduação. 

Para tornar a passagem o mais breve possível, aqui abaixo daremos alguns conselhos úteis para se habituar aos novos óculos. 

1. Use um modelo que goste

Para se habituar mais rapidamente, use um modelo que goste. Este é o princípio fundamental quando se trata de escolher os óculos perfeitos. 

A armação que escolher deve refletir o seu estilo, mas há muito mais a considerar.

A primeira regra de ouro é a sua forma do rosto. Encontrar a armação certa significa, de facto, harmonizá-la com as características do rosto. Por exemplo, armações mais finas assentam bem em rostos redondos, enquanto rostos rectangulares podem ser realçados por armações mais largas.

A cor é outro aspeto crucial. Escolha um tom que combine com a cor da sua pele e do seu cabelo. Não se esqueça que a armação dos óculos é um acessório, e como tal deve valorizar a sua aparência, começando pelo rosto.

A escolha do modelo também gira em torno do ajuste. As hastes devem assentar confortavelmente atrás das orelhas, enquanto o apoio nasal deve adaptar-se sem causar pressão. Se se sentir confortável, o óculo tornar-se-á uma extensão de si mesmo e o tempo para se habituar será drasticamente reduzido ou até inexistente.

E, naturalmente, considere o seu estilo de vida. Se gosta de actividades ao ar livre, opte por óculos de sol com proteção UV. Se, por outro lado, precisa de óculos para trabalhar no computador, considere também a escolha de um modelo leve.

Em suma, a escolha da armação é um equilíbrio entre estilo, forma do rosto, cor, conforto e adaptação ao seu estilo de vida. Quando encontrar o modelo perfeito, os seus óculos não serão apenas um acessório a que terá de se habituar, mas uma declaração de si mesmo. 

2. Encontre o tamanho certo

Encontre o tamanho certo: este é o segredo para garantir que os seus óculos não são apenas uma necessidade visual, mas também um acessório confortável e atraente. 

De facto, quando se trata de óculos, o ajuste é tudo. Se ainda não experimentou alguns modelos, recorra ao seu óptico de confiança, um profissional que compreenda o quão crucial é encontrar o tamanho perfeito para si. Vai perceber como a escolha da armação ideal exige paciência e atenção aos detalhes.

Tamanho correcto significa que as hastes dos óculos assentam delicadamente atrás das orelhas sem causar incómodo ou pressão, enquanto o apoio nasal deve adaptar-se perfeitamente ao seu nariz, garantindo uma sensação de conforto ao usá-los.

E se, apesar de todos estes cuidados, os óculos que adora escorregam do nariz, resolva o problema fazendo ajustar a armação pelo seu óptico. Esta pequena intervenção assegurará que os óculos permaneçam firmemente no lugar, permitindo-lhe concentrar-se nas suas actividades sem distrações.

Já percebeu, portanto, que investir tempo na escolha e no ajuste dos seus óculos é um investimento para o seu bem-estar visual e conforto. Os óculos, de facto, após um breve período de adaptação, destinam-se a tornar-se uma parte integrante e harmoniosa da sua vida diária.

Tendo o tamanho perfeito, tornar-se-ão uma extensão natural do seu estilo e da sua personalidade, bem como um aliado importante para uma visão clara e sem compromissos.

3. Comece gradualmente

Depois destes primeiros passos importantes na escolha, comece gradualmente a usá-los, lembrando que habituar-se aos óculos novos é um processo que exige paciência. 

Como dissemos, é comum sentir desconforto ou ter uma visão não totalmente nítida no início, mesmo que o óculo pareça perfeito em todos os aspetos. Com um pouco de paciência, em alguns dias habituar-se-á.

Uma das principais causas desta fase de transição é a adaptação do cérebro ao novo centro visual. 

O seu cérebro tem de se habituar às novas condições visuais, que, na realidade, melhoraram. Trata-se de um processo que pode durar desde alguns dias até duas semanas e não é raro que no início só se consigam ver as bordas da armação. 

Nesta fase é, no entanto, importante continuar a usar os óculos regularmente para permitir que os seus olhos e o seu cérebro se alinhem.

Lembre-se que, com alguns tipos de lente, os tempos podem prolongar-se. É o caso das lentes progressivas, que oferecem uma visão nítida a qualquer distância, mas habituar-se a elas pode levar até três semanas. Para facilitar o processo, pode começar por usar os óculos novos apenas quando estiver sentado e integrá-los gradualmente na sua rotina diária.

Naturalmente, lembre-se também da importância da manutenção dos óculos. Uma limpeza regular e a verificação das lentes e da armação asseguram uma visão clara e confortável. Se, apesar de tudo, a qualidade visual não melhorar ou continuar a ter problemas, preste atenção a outros factores que podem influenciar a visão.

Entre estes, o stress pode agir negativamente na sua visão. Por isso, é aconselhável que a consulta com o optometrista ou oftalmologista ocorra num estado de máximo relaxamento, e considerando a presença de doenças crónicas, como a diabetes ou a hipertensão, que podem influenciar a visão.

Também alguns medicamentos podem piorar a visão, por isso discuta sempre com o seu médico se estiver a tomar remédios e tiver problemas de visão. 

Se, apesar de tudo, continuar a ter dificuldades em habituar-se aos novos óculos, volte a consultar o seu óptico de confiança, que se encarregará de garantir-lhe uma visão clara e confortável.