Hur sätter man i kontaktlinser?

Många vet inte i början hur man sätter i kontaktlinser. Under åren har vi förstått att detta är en vanlig osäkerhet och i denna artikel vill vi beskriva stegen precis som vi rekommenderar varje dag till dem som väljer att lita på vår erfarenhet. 

Oavsett om det gäller unga, vuxna eller äldre finns det inga begränsningar för att bära kontaktlinser, så länge de är lämpliga för att korrigera varje persons synfel. Så ge inte upp, i vilken ålder som helst kan man lära sig att sätta i kontaktlinser. 

Även om glasögon kan vara en trendig accessoar, är de så kallade “linsarna” en verkligt praktisk lösning. Särskilt för dem som behöver en stark synkorrigering och som skulle behöva glasögon med tjocka glas, tar kontaktlinser bort alla hinder. 

Att sätta i kontaktlinser på rätt sätt är avgörande för att garantera bekvämlighet och en skarp syn. I denna guide följer vi dig genom de viktigaste stegen för att lära dig placera dem på dina ögon på det mest effektiva och säkra sättet.

1. Placera linsen på fingret

Innan du öppnar förpackningen med den enskilda linsen eller flaskan där vi förvarar dem i den särskilda vätskan, måste du alltid tvätta händerna med en mild tvål. Därefter torkar du dem noggrant med en ren handduk som inte lämnar ludd på händerna. 

Det är bra att vara i ett väl upplyst rum med spegel, till exempel badrummet hemma. 

Att placera linsen på fingret är det första avgörande steget. För att lyckas lättare är det rekommenderat att placera linsen på fingertoppen av långfingret. 

Se till att linsen är vänd åt rätt håll: eftersom den är sfärisk ska den ha en kupad form på fingret. Det betyder att den inte ska sitta fast på fingertoppen som en slags mössa utan ska ligga på fingret i en “U”-form.

Om du råkar vända linsen åt fel håll märker du det när den ligger på fingertoppen eftersom “U”-formen blir lite mer utåtsvängd istället för uppåt.

Vet att hemligheten för att lära sig hur man sätter i kontaktlinser ligger i omsorg. Håll linsen med ett försiktigt men stadigt grepp. 

Ditt mål är att se till att den sitter rätt. Det betyder att undvika att klämma ihop den (så att den klibbar ihop med sig själv) eller böja den, och att inte lämna fingeravtryck på den eftersom du då inte längre får en lika skarp syn.

2. Håll ögat ordentligt öppet

Att hålla ögat ordentligt öppet är avgörande för att garantera en enkel applicering utan att ögat blir rött eller, ännu värre, tåras. För att hålla ögat ordentligt öppet kan du använda ringfingret för att dra ner huden under ögat. 

Ringfingret är, tillsammans med lillfingret, det finger som har minst styrka i handen, så du kommer att trycka lätt, vilket räcker för att öppna ögat ordentligt. Du kan också använda pekfingret för att hålla ögonlocket öppet. Detta hjälper dig att undvika att ögonfransarna stör när du sätter i linsen.

Många är rädda för att se linsen närma sig ögat och tenderar att blinka. Du bör veta att linsens beröring på ditt öga varken orsakar sveda eller smärta. 

En effektiv teknik är att fokusera blicken på en fast punkt medan du för kontaktlinsen mot ögat. Detta hjälper dig att slappna av och minska impulsen att oavsiktligt blinka. Med lite övning lär du dig, som alla som bär linser länge, att sätta i linser utan spegel.

3. Låt linsen falla på ögat

Nu återstår bara att låta linsen falla på ögat. Det är ett enkelt steg som dock kräver precision och lugn. När du försiktigt har placerat fingret med linsen nära ögat, släpp linsen med en kontrollerad rörelse och se till att den hamnar i mitten av ögat.

Linsen kommer att fästa vid vår iris, alltså den färgade delen av ögat, och du kommer knappt märka att du har den eftersom den är genomskinlig och tar färgen från ditt öga.

Det är normalt att känna en lätt kontaktkänsla men det har inget att göra med smärta eller obehag. Om du känner obehag kan det vara att linsen inte sitter rätt eller att ett ludd eller en ögonfrans ligger på dess yta. Använd fingret för att försiktigt flytta linsen om du känner obehag. 

Om obehaget kvarstår, istället för att låta ögat bli rött, upprepa proceduren. Ta ut linsen och skölj den med några droppar koksaltlösning medan du håller den i handflatan.

Dessa tre steg kan utföras med både vänster och höger hand, det beror bara på vad som känns mest bekvämt eller om du är vänsterhänt.

Om du, när du har satt i båda linserna, märker att du inte ser helt klart eller lite suddigt, kan det vara att du har lämnat fingeravtryck på ytan av en eller båda linserna. I så fall rekommenderar vi att du tar ut dem, sköljer dem med koksaltlösning eller unik vätska (beroende på vilken som rekommenderats för dig, baserat på vilken typ av linser du använder).

Vi rekommenderar kvinnor att sätta i linserna före smink för att undvika att deras yta förorenas med sminkrester, särskilt mascara.

Generellt kan det vara bra att få hjälp av din pålitliga optiker första gången du sätter i linserna. Kontakta oss online så svarar vi på alla dina frågor eller boka en tid i butiken. Vi hjälper dig gärna att välja de kontaktlinser som passar dina behov och assisterar dig med dessa tre steg.