Hvordan sætter man kontaktlinser i?

Mange ved ikke i starten hvordan man sætter kontaktlinser i. Gennem årene har vi forstået, at dette er en almindelig usikkerhed, og i denne artikel vil vi beskrive trinnene, som vi dagligt anbefaler til dem, der vælger at stole på vores erfaring. 

Uanset om det drejer sig om unge, voksne eller ældre, er der ingen aldersgrænse for at bære kontaktlinser, så længe de passer til at korrigere den enkeltes synsfejl. Så giv ikke op, man kan lære at sætte kontaktlinser i i alle aldre. 

Selvom briller kan være et moderigtigt tilbehør, er de såkaldte “linser” en virkelig praktisk løsning. Især for dem, der har brug for en betydelig synskorrektion og som ellers ville skulle bruge briller med tykke glas, fjerner kontaktlinser alle besværligheder. 

At sætte kontaktlinser korrekt i er afgørende for at sikre komfort og et klart syn. I denne vejledning vil vi føre dig gennem de vigtigste trin for at lære at placere dem på dine øjne på den mest effektive og sikre måde.

1. Placér linsen på fingeren

Før du åbner emballagen med den enkelte linse eller flasken, hvor vi opbevarer dem i den særlige væske, skal du altid vaske dine hænder med en mild sæbe. Derefter tørrer du dem grundigt med et rent håndklæde, der ikke efterlader fnug på hænderne. 

Det er godt at være i et oplyst rum med spejl, for eksempel badeværelset derhjemme. 

At placere linsen på fingeren er det første afgørende skridt. For lettere at lykkes anbefales det at placere linsen på spidsen af langfingeren. 

Sørg for, at linsen vender rigtigt: da den er kugleformet, skal den have en skålformet krumning på fingeren. Det betyder, at den ikke skal sidde fast på fingertoppen som en slags hætte, men forblive på fingeren i en “U”-form.

Husk, at hemmeligheden bag at lære at sætte kontaktlinser i ligger i omhu. Hold linsen med et blidt, men fast greb. 

Dit mål er at sikre, at den sidder korrekt. Det betyder, at du skal undgå at klemme den (så den klæber sammen) eller bøje den, og undgå at efterlade fingeraftryk på den, da det vil gøre dit syn mindre klart.

2. Hold øjet godt åbent

At holde øjet godt åbent er vigtigt for at sikre en nem påsætning uden at få øjet til at blive rødt eller, endnu værre, løbe i vand. For at holde øjet godt åbent kan du bruge din ringfinger til at trække huden under øjet nedad. 

Ringfingeren er, sammen med lillefingeren, den finger med mindst styrke i hånden, så du vil kun lægge et let tryk, der kan åbne øjet godt. Du kan også bruge pegefingeren til at holde øjenlåget åbent. Det hjælper med at undgå, at øjenvipperne kommer i vejen, når du sætter linsen i.

Mange er bange for at se linsen nærme sig øjet og har tendens til at lukke det. Du skal vide, at linsens berøring på dit øje hverken giver brændende fornemmelse eller smerte. 

En effektiv teknik er at fokusere blikket på et fast punkt, mens du nærmer dig kontaktlinsen mod øjet. Det vil hjælpe dig med at slappe af og mindske trangen til ufrivilligt at lukke øjnene. Med lidt øvelse vil du, ligesom alle der har båret linser i lang tid, lære at sætte linser i uden spejl.

3. Lad linsen falde på øjet

Nu mangler du kun at lade linsen falde på øjet. Det er et enkelt trin, som dog kræver præcision og ro. Når du forsigtigt har placeret fingeren med linsen tæt på øjet, slipper du linsen med en kontrolleret bevægelse og sikrer, at den lander midt på øjet.

Linsen vil sætte sig fast på iris, altså den farvede del af øjet, og du vil næsten ikke mærke, at du har den på, da den er gennemsigtig og tager farven fra dit øje.

Det er normalt at mærke en let fornemmelse af kontakt, men det har intet at gøre med smerte eller ubehag. Hvis du føler ubehag, kan det være, at linsen ikke sidder korrekt, eller at der er kommet et fnug eller en øjenvippe på dens overflade. Brug fingeren til forsigtigt at flytte linsen, hvis du føler ubehag. 

Hvis ubehaget fortsætter, og for at undgå at få øjet rødt, gentag proceduren. Tag linsen ud og skyl den med et par dråber saltvandsopløsning, mens du holder den i håndfladen.

Disse tre trin kan udføres med både venstre og højre hånd, det afhænger kun af, hvad der føles mest behageligt, eller om man er venstrehåndet.

Hvis du, når du har sat begge linser i, opdager, at du ikke ser helt klart eller lidt sløret, kan det være, at du har efterladt fingeraftryk på overfladen af en eller begge linser. I så fald anbefaler vi at tage dem ud og skylle dem med saltvandsopløsning eller den specielle væske (afhængigt af hvad du er blevet anbefalet, baseret på den type linser, du bruger).

Vi anbefaler kvinder at sætte linser i før makeup for at undgå, at deres overflade bliver forurenet med makeup-rester, især mascara.

Generelt kan det være nyttigt at få hjælp fra din betroede optiker første gang, du sætter linser i. Kontakt os online, og vi vil besvare alle dine spørgsmål, eller book en tid i butikken. Vi vil med glæde guide dig i valget af de kontaktlinser der passer bedst til dine behov og hjælpe dig med at udføre disse tre trin.